1. 만성통증 해소를 위한 운동요법

각종 만성 통증의 발생은 처음에는 바깥에 있는 근육손상에 의한 단순통증에서 시작하여 점차 근육 속으로 지나거나 이웃 하는 신경이나 혈관 등을 압박하여 저리거나 붓는 등 감각이상을 동반하며 나중에는 근육 약화와 함께 깊숙이 근육이 감싸고 있는 뼈대(관절 포함) 및 장부까지 영향을 주어 골격이 무너지고 관절을 움직이기가 힘든 만성 통증 및 각종 내과 질환이 유발됩니다.  본 과정에서는 각 부위별 운동을 통하여 만성 통증이나 몸의 불편함을 해소 하는 과정에 대하여 공부합니다

2. 교육내용

본 과정에서는 머리, 목, 어깨, 팔, 손, 등, 가슴, 복부, 허리, 둔부, 무릎, 다리, 발 등 우리 몸의 각 부위별 통증이나 불편함을 해소하는 운동요법에 대한 공부를 합니다.

3. 교육대상

평소 만성 통증이나 몸의 불편함 해소에 관심이 있는 관련 직종 근무자 or 일반인